Auriculoterapia na prática: como é uma sessão e quais queixas costuma apoiar

Se você nunca fez auriculoterapia, pode ficar na dúvida sobre o que acontece em uma sessão. A técnica estimula pontos da orelha, que é vista como um microssistema onde o corpo todo está representado. Ela é uma das 29 Práticas Integrativas e Complementares (PICS) oferecidas pelo SUS e, segundo o gestor da área no Ministério da Saúde, é hoje a PICS mais realizada no sistema: os registros da Atenção Primária apontam cerca de 1,1 milhão de sessões em 2025, 20% a mais que no ano anterior.

O mapa do corpo na orelha

O desenho clássico do mapa lembra um bebê de cabeça para baixo: o lóbulo corresponde à cabeça e ao rosto, a borda externa (hélice) e a dobra interna (anti-hélice) relacionam-se com a coluna e os membros, e a concha, a região mais funda, com os órgãos internos. A MTC e a escola francesa (de Paul Nogier) propõem mapas com algumas diferenças, e o terapeuta escolhe os pontos de acordo com a queixa e com o conjunto de sinais de cada pessoa. Dois pontos muito conhecidos são o Shen Men, na parte superior da orelha, tradicionalmente associado à calma, e o Simpático, ligado ao equilíbrio do sistema nervoso autônomo na tradição auricular.

Como é uma sessão, passo a passo

• Conversa inicial (anamnese): o terapeuta pergunta sobre a queixa, a rotina, o sono, a alimentação, as emoções e os tratamentos em andamento.
• Observação da orelha: ele procura mudanças de cor, relevo ou pequenas descamações, que podem dar pistas sobre as áreas a trabalhar.
• Detecção dos pontos: com um apalpador (uma haste de ponta arredondada) ou um detector, o terapeuta percorre a orelha e identifica os pontos mais sensíveis.
• Limpeza: a orelha é higienizada com antisséptico antes de qualquer aplicação.
• Estímulo: os pontos podem ser estimulados com agulhas, esferas metálicas ou plásticas e sementes de mostarda, fixadas com um pequeno adesivo. É a opção sem agulhas, comum nas sessões de rotina.
• Orientações: você recebe instruções de cuidado, de quanto tempo manter o material e de como estimular os pontos entre uma sessão e outra.

A sessão costuma ser tranquila. Muita gente sente leve calor, formigamento ou uma pressão localizada ao pressionar o ponto, o que é esperado, mas dor intensa deve ser comunicada ao terapeuta.

Quais queixas costumam ser acompanhadas

As buscas mais comuns incluem dores musculares e articulares, dor de cabeça, tensão no pescoço e nos ombros, ansiedade, dificuldade para dormir, estresse e desconfortos digestivos. Entre as queixas, a dor é a mais estudada: uma revisão com meta-análise de 2014, que reuniu 13 ensaios clínicos e 806 participantes, concluiu que a terapia auricular pode ser útil como complemento no manejo da dor, com maior respaldo para a acupressão auricular (as sementes). Os próprios autores lembram que há muita variação entre os estudos e que ensaios maiores são necessários. Ou seja, é um recurso de apoio, que se soma ao acompanhamento de saúde.

Dicas para fazer em casa entre as sessões

• Estímulo das sementes: siga a orientação do terapeuta sobre quantas vezes ao dia pressionar. Em geral, é uma pressão firme e confortável, com a ponta do dedo, em cada ponto, sem esfregar nem machucar.
• Cuidado com a água: ao tomar banho, proteja a orelha para não molhar o adesivo.
• Atenção à pele: se surgir coceira, vermelhidão, calor ou dor forte, retire o material e avise o terapeuta. Quem tem alergia a esparadrapo deve informar antes.
• Automassagem relaxante: com o polegar e o indicador, percorra toda a borda da orelha, do lóbulo para cima e de volta, por cerca de 1 minuto de cada lado. Depois, aqueça a orelha com a palma da mão. É uma pausa simples que acalma.
• Respiração: aproveite o momento para fazer algumas respirações lentas.

Cuidados importantes

Avise o terapeuta se estiver grávida, tiver pele lesionada na orelha, infecção ou doenças que exijam cuidado especial. A auriculoterapia não deve substituir consultas, exames nem medicamentos: ela acompanha o tratamento. Se a queixa persistir, piorar ou vier com sinais de alerta, procure um médico.

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Referências

• CFF: Ministério da Saúde abre inscrições para curso semipresencial de auriculoterapia (05/03/2026)
• Efficacy of Auricular Therapy for Pain Management: a systematic review and meta-analysis. Evid Based Complement Alternat Med, 2014

Conteúdo informativo, não substitui consulta com profissional de saúde.