{"id":279,"date":"2014-03-21T17:09:48","date_gmt":"2014-03-21T19:09:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.institutolongtao.com.br\/blog\/?p=279"},"modified":"2020-11-16T16:51:50","modified_gmt":"2020-11-16T19:51:50","slug":"viver-bem-requer-abandonar-habitos-destrutivos-por-gilmara-somensari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/2014\/03\/21\/viver-bem-requer-abandonar-habitos-destrutivos-por-gilmara-somensari\/","title":{"rendered":"Viver bem requer abandonar h\u00e1bitos destrutivos. – Por Gilmara Somensari"},"content":{"rendered":"

Tempo de leitura: 2 minutos<\/small><\/p> \n

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Alguns costumes ou comportamentos autom\u00e1ticos deixam uma sensa\u00e7\u00e3o de peso e infelicidade. Os exemplos a seguir v\u00e3o facilitar o entendimento do que estou querendo dizer: Necessidade de estar sempre certo <\/i>– existem pessoas que defendem a todo custo sua opini\u00e3o e n\u00e3o conseguem sair de uma conversa sem sentir que seu ponto de vista se estabeleceu como o \u00fanico correto. Perdem a oportunidade de se mostrarem gentis e acabam gerando estresse nos relacionamentos. Conversas mentais autodestrutivas –<\/i> manter a mentalidade negativa e repetidamente derrotista. N\u00e3o acredite em tudo que sua mente est\u00e1 dizendo. Aonde a pessoa consegue chegar com isso? Lamentavelmente fica paralisado sem esperan\u00e7a de realiza\u00e7\u00e3o e uma sensa\u00e7\u00e3o de que tudo \u00e9 dif\u00edcil. Outra quest\u00e3o a abandonar – \u201cpare de reclamar\u201d<\/i>, se est\u00e1 ruim voc\u00ea pode ter certeza de que reclamando vai ficar pior. N\u00e3o \u00e9 a situa\u00e7\u00e3o que desencadeia esse sentimento em voc\u00ea, mas como voc\u00ea escolhe encar\u00e1-la. Desista da sua necessidade de impressionar os outros <\/i>– enquanto voc\u00ea procura ser especial, esquece que seu brilho ser\u00e1 mais forte quando procurar ser voc\u00ea mesmo. Ser original \u00e9 o caminho mais curto para impressionar algu\u00e9m e a\u00ed perceber\u00e1 que n\u00e3o precisou de esfor\u00e7o algum para ser admirado. Medo <\/i>\u00e9 outro obst\u00e1culo contra a felicidade. Medo \u00e9 s\u00f3 ilus\u00e3o, n\u00e3o existe, voc\u00ea que inventou. Est\u00e1 tudo na sua cabe\u00e7a, corrija isso internamente e ele desaparecer\u00e1. Deixe o passado no passado <\/i>– enquanto voc\u00ea se prende aos acontecimentos que se foram, n\u00e3o ter\u00e1 a energia focada para fazer com que o presente fique mais satisfat\u00f3rio. A vida \u00e9 uma viagem e n\u00e3o um destino. Outra atitude importante \u00e9 desapegar-se do apego \u2013<\/i> \u00e9 dif\u00edcil, mas voc\u00ea melhora a cada dia com a pr\u00e1tica. Desapegar-se de todas as coisas, lugares e inclusive da pessoa amada, o que n\u00e3o significa desistir, afinal amor e apego n\u00e3o t\u00eam nada a ver um com o outro. Apego \u00e9 derivado do medo, enquanto o amor \u00e9 puro, gentil e altru\u00edsta. Onde h\u00e1 amor, n\u00e3o pode haver medo. Com essa postura voc\u00ea ir\u00e1 se acalmar, tornando-se mais tolerante, am\u00e1vel e sereno. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Gilmara Somensari –<\/strong> Psic\u00f3loga Cl\u00ednica-CRP06\/49605-9, Acupunturista e Especialista em Hipnose – Atende no Instituto Long Tao de quarta \u00e0 sexta-feira. Email: gsomensari@gmail.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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