Falar de sa\u00fade sexual ainda n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil para muitos homens, e \u00e9 comum adiar a conversa por anos. Este texto prop\u00f5e um olhar acolhedor e sem julgamentos: como a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) compreende a dificuldade de ere\u00e7\u00e3o e que cuidados do dia a dia podem acompanhar o tratamento m\u00e9dico. Se voc\u00ea busca um panorama mais cl\u00ednico, vale ler tamb\u00e9m o artigo que j\u00e1 publicamos sobre o tema; aqui o foco \u00e9 o jeito de pensar da MTC e os h\u00e1bitos de vida.<\/p>\n
Na MTC, a vitalidade sexual n\u00e3o depende de um \u00fanico \u00f3rg\u00e3o, mas da harmonia entre v\u00e1rios. Tr\u00eas deles ganham destaque.<\/p>\n
Em linguagem da MTC, fala-se em padr\u00f5es de defici\u00eancia<\/strong> (por exemplo, Yang do Rim enfraquecido, com sensa\u00e7\u00e3o de frio e cansa\u00e7o) e de estagna\u00e7\u00e3o<\/strong> (Qi do F\u00edgado preso, ligado ao estresse e \u00e0s emo\u00e7\u00f5es). Muitas vezes os dois aparecem misturados, e cabe ao terapeuta avaliar cada pessoa com calma.<\/p>\n O acupunturista costuma escolher pontos de acordo com o padr\u00e3o identificado. Para fortalecer o Rim, s\u00e3o frequentes Shenshu (B23)<\/strong> e Mingmen (VG4)<\/strong> na regi\u00e3o lombar, Guanyuan (VC4)<\/strong> no baixo ventre e Taixi (R3)<\/strong> no tornozelo. Para acalmar o F\u00edgado e o Shen, lembram-se Taichong (F3)<\/strong> no p\u00e9, Shenmen (C7)<\/strong> no punho e Neiguan (PC6)<\/strong> no antebra\u00e7o. Zusanli (E36)<\/strong> e Sanyinjiao (BA6)<\/strong> aparecem como apoio geral.<\/p>\n A moxabust\u00e3o<\/strong>, que aquece pontos com a erva artem\u00edsia, \u00e9 tradicionalmente usada em quadros de frio e fraqueza do Rim, sempre com cuidado para evitar queimaduras. J\u00e1 a auriculoterapia<\/strong> estimula pontos da orelha, como Shenmen, Rim, F\u00edgado e Cora\u00e7\u00e3o, com sementes ou agulhas semipermanentes, e \u00e9 bem aceita por quem busca um recurso suave. Nenhuma dessas t\u00e9cnicas promete resultado garantido: elas s\u00e3o complementos que atuam no bem-estar geral e na regula\u00e7\u00e3o do estresse.<\/p>\n Automassagem lombar para aquecer o Rim:<\/strong><\/p>\n Outros h\u00e1bitos simples:<\/strong> caminhar 20 a 30 minutos na maior parte dos dias; fazer tr\u00eas respira\u00e7\u00f5es profundas e lentas quando sentir tens\u00e3o; massagear suavemente o ponto Taichong (no dorso do p\u00e9, entre o primeiro e o segundo dedos) e Taixi (entre o mal\u00e9olo interno e o tend\u00e3o de Aquiles); manter hor\u00e1rios de sono; conversar abertamente com a parceira ou o parceiro e, se preciso, com um profissional de psicologia.<\/p>\n A dificuldade de ere\u00e7\u00e3o persistente pode ser um aviso de que algo no corpo merece aten\u00e7\u00e3o, como altera\u00e7\u00f5es da circula\u00e7\u00e3o e do cora\u00e7\u00e3o, press\u00e3o alta, diabetes ou quest\u00f5es hormonais. Tamb\u00e9m pode ter rela\u00e7\u00e3o com medicamentos em uso ou com ansiedade e depress\u00e3o. Por isso, procure um m\u00e9dico, de prefer\u00eancia urologista, antes de qualquer terapia complementar, e jamais interrompa tratamentos prescritos por conta pr\u00f3pria. Dor no peito, falta de ar ou tontura exigem avalia\u00e7\u00e3o imediata.<\/p>\n Se voc\u00ea \u00e9 profissional de sa\u00fade e quer aprofundar o racioc\u00ednio cl\u00ednico da Medicina Tradicional Chinesa, conhe\u00e7a a P\u00f3s-Gradua\u00e7\u00e3o em Acupuntura<\/a>, os cursos presenciais<\/a> (Terapias Integrativas na MTC, Aperfei\u00e7oamento e Massoterapia) e as terapias<\/a> do Instituto Long Tao. Para tirar d\u00favidas, fale conosco pelo contato<\/a>.<\/p>\n Este conte\u00fado \u00e9 informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade.<\/em><\/p>\n Conte\u00fado informativo, n\u00e3o substitui consulta com profissional de sa\u00fade.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Entenda como a Medicina Tradicional Chinesa enxerga a dificuldade de ere\u00e7\u00e3o a partir do Rim, do F\u00edgado e do Cora\u00e7\u00e3o (Shen), e conhe\u00e7a h\u00e1bitos e uma automassagem lombar para o dia a dia.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":3031,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[12,314,204,315,254],"class_list":["post-2984","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-disturbios-fisicos-eou-emocionais","tag-acupuntura","tag-disfuncao-eretil","tag-medicina-tradicional-chinesa","tag-rim","tag-saude-do-homem"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2984","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2984"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2984\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2999,"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2984\/revisions\/2999"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3031"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2984"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2984"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2984"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Fatores de estilo de vida que a MTC valoriza<\/h2>\n
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Acupuntura, moxa e auriculoterapia como complemento<\/h2>\n
Dicas r\u00e1pidas para fazer em casa<\/h2>\n
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Quando procurar um m\u00e9dico<\/h2>\n
Aprofunde-se com o Instituto Long Tao<\/h2>\n