{"id":433,"date":"2015-04-02T13:21:59","date_gmt":"2015-04-02T15:21:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.institutolongtao.com.br\/blog\/?p=433"},"modified":"2020-11-10T16:18:11","modified_gmt":"2020-11-10T19:18:11","slug":"drenagem-linfatica-por-tathiana-bombonatti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/2015\/04\/02\/drenagem-linfatica-por-tathiana-bombonatti\/","title":{"rendered":"Drenagem Linf\u00e1tica – Por Tathiana Bombonatti"},"content":{"rendered":"

Tempo de leitura: 2 minutos<\/small><\/p> \n

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O sistema linf\u00e1tico<\/strong> \u00e9 constitu\u00eddo por uma rede de vasos capilares, semelhantes \u00e0s veias, chamados de vasos linf\u00e1ticos<\/strong>. Os vasos linf\u00e1ticos est\u00e3o distribu\u00eddos por todo o corpo, com a fun\u00e7\u00e3o de drenar o excesso de l\u00edquido que sai do sangue e banha as c\u00e9lulas, filtrando-o e encaminhando-o para a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/p>\n

O transporte de gordura – principalmente na forma de triglicer\u00eddeos – e vitaminas \u00e9 feito pela linfa do intestino e desemboca no f\u00edgado sendo metabolizado e mandando ao sistema circulat\u00f3rio os nutriente e volume sangu\u00edneo de maneira balanceada. Por isso, quando h\u00e1 uma melhora da circula\u00e7\u00e3o da linfa, h\u00e1 tamb\u00e9m uma maior oxigena\u00e7\u00e3o dos tecidos do corpo, o que melhora o aspecto da celulite e gordura localizada.<\/p>\n

O sistema linf\u00e1tico \u00e9 muito importante, pois ele protege o nosso corpo de v\u00edrus e bact\u00e9rias, por meio dos gl\u00f3bulos brancos, portanto, as linfas s\u00e3o fundamentais para o nosso sistema imunol\u00f3gico funcionar corretamente.<\/p>\n

Por n\u00e3o ter v\u00e1lvulas que impulsionem a linfa  a massagem se torna bastante necess\u00e1ria para acelerar o fluxo pelo sistema linf\u00e1tico.<\/p>\n

A drenagem linf\u00e1tica consiste em uma massagem com movimentos suaves que tem como objetivo estimular e facilitar a passagem da linfa pelo seu sistema circulat\u00f3rio. Ela capta a linfa do espa\u00e7o extracelular e a encaminha para os linfonodos para que ocorra a evacua\u00e7\u00e3o. Os linfonodos superficiais principais est\u00e3o nas axilas, virilha e joelho.<\/p>\n

Deve ser realizada sempre no corpo todo seguindo o trajeto do sistema linf\u00e1tico.<\/p>\n

Entre os principais benef\u00edcios do m\u00e9todo est\u00e3o a redu\u00e7\u00e3o da reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido, ativa\u00e7\u00e3o da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, combate \u00e0 celulite e at\u00e9 o relaxamento corporal. Ela n\u00e3o tem a fun\u00e7\u00e3o de emagrecer!<\/p>\n

Por ter a fun\u00e7\u00e3o de diminuir a estagna\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos e o edema \u00e9 indicada para gestantes e no p\u00f3s- cir\u00fargico.<\/p>\n

\u00c9 contra indicada nos casos de c\u00e2ncer, tromboflebite, trombose, septicemia, hipertiroidismo, rea\u00e7\u00e3o inflamat\u00f3ria aguda, insufici\u00eancia card\u00edaca n\u00e3o controlada, processos vir\u00f3ticos, febre, gesta\u00e7\u00e3o de alto risco, hipertens\u00e3o n\u00e3o controlada e insufici\u00eancia renal.<\/p>\n

A massagem \u00e9 realizada atrav\u00e9s de press\u00f5es leves. \u00c9 importante frisar que o m\u00e9todo n\u00e3o \u00e9 doloroso, tampouco deixa hematomas (roxos na pele). Deve ser realizada sempre por profissional habilitado para realizar a t\u00e9cnica.<\/p>\n

Tathiana Bombonatti<\/strong> <\/strong>\u00e9 fisioterapeuta (CREFITO-3\/72.187-F) e massoterapeuta, bem como \u00e9 professora dos cursos de Terapias Corporais e Faciais Est\u00e9ticas do Instituto Long Tao.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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