{"id":982,"date":"2019-05-31T08:00:15","date_gmt":"2019-05-31T11:00:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.institutolongtao.com.br\/blog\/?p=982"},"modified":"2020-11-10T15:23:14","modified_gmt":"2020-11-10T18:23:14","slug":"quais-sao-as-praticas-integrativas-e-complementares-pics-por-ministerio-da-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/2019\/05\/31\/quais-sao-as-praticas-integrativas-e-complementares-pics-por-ministerio-da-saude\/","title":{"rendered":"Quais s\u00e3o as Pr\u00e1ticas Integrativas e Complementares (PICS)? | Por Minist\u00e9rio da Sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

Tempo de leitura: 18 minutos<\/small><\/p> \n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Apiterapia:<\/strong> Pr\u00e1tica terap\u00eautica utilizada desde a antiguidade, conforme mencionado por Hip\u00f3crates, em alguns textos, e em textos chineses e eg\u00edpcios que consiste em usar produtos derivados de abelhas \u2013 como apitoxinas, mel, p\u00f3len, geleia real, pr\u00f3polis \u2013 para promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e fins terap\u00eauticos.  <\/p>\n\n\n\n

Aromaterapia: <\/strong> Pr\u00e1tica terap\u00eautica secular que utiliza as propriedades dos \u00f3leos essenciais, concentrados vol\u00e1teis extra\u00eddos de vegetais, para recuperar o equil\u00edbrio e a harmonia do organismo visando \u00e0 promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade f\u00edsica e mental, ao bem-estar e \u00e0 higiene. Com amplo uso individual e\/ou coletivo, pode ser associada a outras pr\u00e1ticas \u2013 como terapia de florais, cromoterapia, entre outras \u2013 e considerada uma possibilidade de interven\u00e7\u00e3o que potencializa os resultados do tratamento adotado. Pr\u00e1tica multiprofissional, tem sido adotada por diversos profissionais de sa\u00fade como enfermeiros, psic\u00f3logos, fisioterapeutas, m\u00e9dicos, veterin\u00e1rios, terapeutas hol\u00edsticos, naturistas, dentre outros, e empregada nos diferentes setores da \u00e1rea para auxiliar de modo complementar a estabelecer o reequil\u00edbrio f\u00edsico e\/ou emocional do indiv\u00edduo.  <\/p>\n\n\n\n

Arteterapia<\/strong>: Uma atividade milenar, a arteterapia \u00e9 pr\u00e1tica expressiva art\u00edstica, visual, que atua como elemento terap\u00eautico na an\u00e1lise do consciente e do inconsciente e busca interligar os universos interno e externo do indiv\u00edduo, por meio da sua simbologia, favorecendo a sa\u00fade f\u00edsica e mental. Arte livre conectada a um processo terap\u00eautico, transformando-se numa t\u00e9cnica especial, n\u00e3o meramente art\u00edstica, que pode ser explorada com fim em si mesma (foco no processo criativo, no fazer) ou na an\u00e1lise\/investiga\u00e7\u00e3o de sua simbologia (arte como recurso terap\u00eautico). Utiliza instrumentos como pintura, colagem, modelagem, poesia, dan\u00e7a, fotografia, tecelagem, express\u00e3o corporal, teatro, sons, m\u00fasicas ou cria\u00e7\u00e3o de personagens, usando a arte como uma forma de comunica\u00e7\u00e3o entre profissional e paciente, em processo terap\u00eautico individual ou de grupo, numa produ\u00e7\u00e3o art\u00edstica a favor da sa\u00fade. <\/p>\n\n\n\n

Biodan\u00e7a:<\/strong> Pr\u00e1tica expressiva corporal que promove viv\u00eancias integradoras por meio da m\u00fasica, do canto, da dan\u00e7a e de atividades em grupo, visando restabelecer o equil\u00edbrio afetivo e a renova\u00e7\u00e3o org\u00e2nica, necess\u00e1rios ao desenvolvimento humano. Utiliza exerc\u00edcios e m\u00fasicas organizados que trabalha a coordena\u00e7\u00e3o e o equil\u00edbrio f\u00edsico e emocional por meio dos movimentos da dan\u00e7a, a fim de induzir experi\u00eancias de integra\u00e7\u00e3o, aumentar a resist\u00eancia ao estresse, promover a renova\u00e7\u00e3o org\u00e2nica e melhorar a comunica\u00e7\u00e3o e o relacionamento interpessoal. <\/p>\n\n\n\n

Bioenerg\u00e9tica:<\/strong> Vis\u00e3o diagn\u00f3stica que, aliada a uma compreens\u00e3o etiol\u00f3gica do sofrimento\/adoecimento, adota a psicoterapia corporal e os exerc\u00edcios terap\u00eauticos em grupos, por exemplo, os movimentos sincronizados com a respira\u00e7\u00e3o. A bioenerg\u00e9tica, tamb\u00e9m conhecido como an\u00e1lise bioenerg\u00e9tica, trabalha o conte\u00fado emocional por meio da verbaliza\u00e7\u00e3o, da educa\u00e7\u00e3o corporal e da respira\u00e7\u00e3o, utilizando exerc\u00edcios direcionados a liberar as tens\u00f5es do corpo e facilitar a express\u00e3o dos sentimentos. <\/p>\n\n\n\n

Constela\u00e7\u00e3o Familiar:<\/strong> M\u00e9todo psicoterap\u00eautico de abordagem sist\u00eamica, energ\u00e9tica e fenomenol\u00f3gica, que busca reconhecer a origem dos problemas e\/ou altera\u00e7\u00f5es trazidas pelo usu\u00e1rio, bem como o que est\u00e1 encoberto nas rela\u00e7\u00f5es familiares para, por meio do conhecimento das for\u00e7as que atuam no inconsciente familiar e das leis do relacionamento humano, encontrar a ordem, o pertencimento e o equil\u00edbrio, criando condi\u00e7\u00f5es para que a pessoa reoriente o seu movimento em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 cura e ao crescimento. A constela\u00e7\u00e3o familiar foi desenvolvida nos anos 80 pelo psicoterapeuta alem\u00e3o Bert Hellinger, que defende a exist\u00eancia de um inconsciente familiar \u2013 al\u00e9m do inconsciente individual e do inconsciente coletivo \u2013 atuando em cada membro de uma fam\u00edlia. Denomina \u201cordens do amor\u201d \u00e0s leis b\u00e1sicas do relacionamento humano \u2013 a do pertencimento ou v\u00ednculo, a da ordem de chegada ou hierarquia, e a do equil\u00edbrio \u2013 que atuam ao mesmo tempo, onde houver pessoas convivendo. Segundo Hellinger, as a\u00e7\u00f5es realizadas em conson\u00e2ncia com essas leis favorecem que a vida flua de modo equilibrado e harm\u00f4nico; quando transgredidas, ocasionam perda da sa\u00fade, da vitalidade, da realiza\u00e7\u00e3o, dos bons relacionamentos, com decorrente fracasso nos objetivos de vida. A constela\u00e7\u00e3o familiar \u00e9 uma terapia breve que pode ser feita em grupo, durante workshops, ou em atendimentos individuais, abordando um tema a cada encontro. <\/p>\n\n\n\n

Cromoterapia:<\/strong> Pr\u00e1tica terap\u00eautica que utiliza as cores do espectro solar \u2013 vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, anil e violeta \u2013 para restaurar o equil\u00edbrio f\u00edsico e energ\u00e9tico do corpo. Na cromoterapia, as cores s\u00e3o classificadas em quentes (luminosas, com vibra\u00e7\u00f5es que causam sensa\u00e7\u00f5es mais f\u00edsicas e estimulantes \u2013 vermelho, laranja e amarelo) e frias (mais escuras, com vibra\u00e7\u00f5es mais sutis e calmantes \u2013 verde, azul, anil e violeta). A cor violeta \u00e9 a de vibra\u00e7\u00e3o mais alta no espectro de luz, com sua frequ\u00eancia atingindo as camadas mais sutis e elevadas do ser (campo astral). <\/p>\n\n\n\n

Dan\u00e7a Circular:<\/strong> Pr\u00e1tica expressiva corporal, ancestral e profunda, geralmente realizada em grupos, que utiliza a dan\u00e7a de roda \u2013 tradicional e contempor\u00e2nea \u2013, o canto e o ritmo para favorecer a aprendizagem e a interconex\u00e3o harmoniosa e promover a integra\u00e7\u00e3o humana, o aux\u00edlio m\u00fatuo e a igualdade visando o bem-estar f\u00edsico, mental, emocional e social. As pessoas dan\u00e7am juntas, em c\u00edrculos, acompanhando com cantos e movimentos de m\u00e3os e bra\u00e7os, aos poucos internalizando os movimentos, liberando mente e cora\u00e7\u00e3o, corpo e esp\u00edrito. Inspirada em culturas tradicionais de v\u00e1rias partes do mundo, foram coletadas e sistematizadas inicialmente pelo bailarino polon\u00eas\/alem\u00e3o Bernard Wosien (1976), ressignificadas com o acr\u00e9scimo de novas coreografias e ritmos, melodia e movimentos delicados e profundos, estimula os integrantes da roda a respeitar, aceitar e honrar as diversidades. <\/p>\n\n\n\n

Geoterapia:<\/strong> Terap\u00eautica natural que consiste na utiliza\u00e7\u00e3o de argila, barro e lamas medicinais, assim como pedras e cristais (frutos da terra), com objetivo de amenizar e cuidar de desequil\u00edbrios f\u00edsicos e emocionais por meio dos diferentes tipos de energia e propriedades qu\u00edmicas desses elementos. A geoterapia, por meio de pedras e cristais como ferramentas de equil\u00edbrio dos centros energ\u00e9ticos e meridianos do corpo, facilita o contato com o Eu Interior e trabalha terapeuticamente as zonas reflexol\u00f3gicas, amenizando e cuidando de desequil\u00edbrios f\u00edsicos e emocionais. A energia dos raios solares ativa os cristais e os elementos, desencadeando um processo din\u00e2mico e vitalizador capaz de beneficiar o corpo humano. <\/p>\n\n\n\n

Hipnoterapia: <\/strong> Conjunto de t\u00e9cnicas que, por meio de intenso relaxamento, concentra\u00e7\u00e3o e\/ou foco, induz a pessoa a alcan\u00e7ar um estado de consci\u00eancia aumentado que permita alterar uma ampla gama de condi\u00e7\u00f5es ou comportamentos indesejados, como medos, fobias, ins\u00f4nia, depress\u00e3o, ang\u00fastia, estresse, dores cr\u00f4nicas. Pode favorecer o autoconhecimento e, em combina\u00e7\u00e3o com outras formas de terapia, auxilia na condu\u00e7\u00e3o de uma s\u00e9rie de problemas. <\/p>\n\n\n\n

Homeopatia:<\/strong> Homeopatia \u00e9 uma abordagem terap\u00eautica de car\u00e1ter hol\u00edstico e vitalista que v\u00ea a pessoa como um todo, n\u00e3o em partes, e cujo m\u00e9todo terap\u00eautico envolve tr\u00eas princ\u00edpios fundamentais: a Lei dos Semelhantes; a experimenta\u00e7\u00e3o no homem sadio; e o uso da ultra dilui\u00e7\u00e3o de medicamentos. Envolve tratamentos com base em sintomas espec\u00edficos de cada indiv\u00edduo e utiliza subst\u00e2ncias altamente dilu\u00eddas que buscam desencadear o sistema de cura natural do corpo. Os medicamentos homeop\u00e1ticos da farmacopeia homeop\u00e1tica brasileira est\u00e3o inclu\u00eddos na Rela\u00e7\u00e3o Nacional de Medicamentos Essenciais (Rename). <\/p>\n\n\n\n

Imposi\u00e7\u00e3o de m\u00e3os: <\/strong> Pr\u00e1tica terap\u00eautica secular que implica um esfor\u00e7o meditativo para a transfer\u00eancia de energia vital (Qi, prana) por meio das m\u00e3os com intuito de reestabelecer o equil\u00edbrio do campo energ\u00e9tico humano, auxiliando no processo sa\u00fade-doen\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n

Medicina Antropos\u00f3fica\/Antroposofia aplicada \u00e0 saude: <\/strong>Abordagem terap\u00eautica integral com base na antroposofia que integra as teorias e pr\u00e1ticas da medicina moderna com conceitos espec\u00edficos antropos\u00f3ficos, os quais avaliam o ser humano a partir da trimembra\u00e7\u00e3o, quadrimembra\u00e7\u00e3o e biografia, oferecendo cuidados e recursos terap\u00eauticos espec\u00edficos. Atua de maneira integrativa e utiliza diversos recursos terap\u00eauticos para a recupera\u00e7\u00e3o ou manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, conciliando medicamentos e terapias convencionais com outros espec\u00edficos de sua abordagem, como aplica\u00e7\u00f5es externas, banhos terap\u00eauticos, terapias f\u00edsicas, arteterapia, aconselhamento biogr\u00e1fico, quirofon\u00e9tica. Fundamenta-se em um entendimento espiritual-cient\u00edfico do ser humano que considera bem-estar e doen\u00e7a como eventos ligados ao corpo, mente e esp\u00edrito do indiv\u00edduo, realizando abordagem hol\u00edstica (“salutogenesis”) com foco em fatores que sustentam a sa\u00fade por meio de refor\u00e7o da fisiologia do paciente e da individualidade, ao inv\u00e9s de apenas tratar os fatores que causam a doen\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n

Medicina Tradicional Chinesa – Acupuntura: <\/strong>A medicina tradicional chinesa (MTC) \u00e9 uma abordagem terap\u00eautica milenar, que tem a teoria do yin-yang e a teoria dos cinco elementos como bases fundamentais para avaliar o estado energ\u00e9tico e org\u00e2nico do indiv\u00edduo, na inter-rela\u00e7\u00e3o harm\u00f4nica entre as partes, visando tratar quaisquer desequil\u00edbrios em sua integralidade. A MTC utiliza como procedimentos diagn\u00f3sticos, na anamnese integrativa, palpa\u00e7\u00e3o do pulso, inspe\u00e7\u00e3o da l\u00edngua e da face, entre outros; e, como procedimentos terap\u00eauticos, acupuntura, ventosaterapia, moxabust\u00e3o, plantas medicinais, pr\u00e1ticas corporais e mentais, dietoterapia chinesa. Para a MTC, a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) estabelece, aos estados-membros, orienta\u00e7\u00f5es para forma\u00e7\u00e3o por meio do Benchmarks for Training in Traditional Chinese Medicine.
A acupuntura \u00e9 uma tecnologia de interven\u00e7\u00e3o em sa\u00fade que faz parte dos recursos terap\u00eauticos da medicina tradicional chinesa (MTC) e estimula pontos espalhados por todo o corpo, ao longo dos meridianos, por meio da inser\u00e7\u00e3o de finas agulhas filiformes met\u00e1licas, visando \u00e0 promo\u00e7\u00e3o, manuten\u00e7\u00e3o e recupera\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, bem como a preven\u00e7\u00e3o de agravos e doen\u00e7as. Criada h\u00e1 mais de dois mil\u00eanios, \u00e9 um dos tratamentos mais antigos do mundo e pode ser de uso isolado ou integrado com outros recursos terap\u00eauticos da MTC ou com outras formas de cuidado. <\/p>\n\n\n\n

A auriculoterapia \u00e9 uma t\u00e9cnica terap\u00eautica que promove a regula\u00e7\u00e3o ps\u00edquico-org\u00e2nica do indiv\u00edduo por meio de est\u00edmulos nos pontos energ\u00e9ticos localizados na orelha \u2013 onde todo o organismo encontra-se representado como um microssistema \u2013 por meio de agulhas, esferas de a\u00e7o, ouro, prata, pl\u00e1stico, ou sementes de mostarda, previamente preparadas para esse fim. A auriculoterapia chinesa faz parte de um conjunto de t\u00e9cnicas terap\u00eauticas que tem origem nas escolas chinesa e francesa, sendo a brasileira constitu\u00edda a partir da fus\u00e3o dessas duas. Acredita-se que tenha sido desenvolvida juntamente com a acupuntura sist\u00eamica (corpo) que \u00e9, atualmente, uma das terapias orientais mais populares em diversos pa\u00edses e tem sido amplamente utilizada na assist\u00eancia \u00e0 sa\u00fade.
<\/p>\n\n\n\n

Medita\u00e7\u00e3o:<\/strong> Pr\u00e1tica mental individual milenar, descrita por diferentes culturas tradicionais, que consiste em treinar a focaliza\u00e7\u00e3o da aten\u00e7\u00e3o de modo n\u00e3o anal\u00edtico ou discriminativo, a diminui\u00e7\u00e3o do pensamento repetitivo e a reorienta\u00e7\u00e3o cognitiva, promovendo altera\u00e7\u00f5es favor\u00e1veis no humor e melhora no desempenho cognitivo, al\u00e9m de proporcionar maior integra\u00e7\u00e3o entre mente, corpo e mundo exterior. A medita\u00e7\u00e3o amplia a capacidade de observa\u00e7\u00e3o, aten\u00e7\u00e3o, concentra\u00e7\u00e3o e a regula\u00e7\u00e3o do corpo-mente-emo\u00e7\u00f5es; desenvolve habilidades para lidar com os pensamentos e observar os conte\u00fados que emergem \u00e0 consci\u00eancia; facilita o processo de autoconhecimento, autocuidado e autotransforma\u00e7\u00e3o; e aprimora as interrela\u00e7\u00f5es \u2013 pessoal, social, ambiental \u2013 incorporando a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade \u00e0 sua efici\u00eancia. <\/p>\n\n\n\n

Musicoterapia: <\/strong> Pr\u00e1tica expressiva integrativa conduzida em grupo ou de forma individualizada, que utiliza a m\u00fasica e\/ou seus elementos \u2013 som, ritmo, melodia e harmonia \u2013 num processo facilitador e promotor da comunica\u00e7\u00e3o, da rela\u00e7\u00e3o, da aprendizagem, da mobiliza\u00e7\u00e3o, da express\u00e3o, da organiza\u00e7\u00e3o, entre outros objetivos terap\u00eauticos relevantes, no sentido de atender necessidades f\u00edsicas, emocionais, mentais, espirituais, sociais e cognitivas do indiv\u00edduo ou do grupo. <\/p>\n\n\n\n

Naturopatia:<\/strong> Pr\u00e1tica terap\u00eautica que adota vis\u00e3o ampliada e multidimensional do processo vida-sa\u00fade-doen\u00e7a e utiliza um conjunto de m\u00e9todos e recursos naturais no cuidado e na aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade. <\/p>\n\n\n\n

Osteopatia:<\/strong> Pr\u00e1tica terap\u00eautica que adota uma abordagem integral no cuidado em sa\u00fade e utiliza v\u00e1rias t\u00e9cnicas manuais para auxiliar no tratamento de doen\u00e7as, entre elas a da manipula\u00e7\u00e3o do sistema musculoesquel\u00e9tico (ossos, m\u00fasculos e articula\u00e7\u00f5es), do stretching, dos tratamentos para a disfun\u00e7\u00e3o da articula\u00e7\u00e3o temporo-mandibular (ATM), e da mobilidade para v\u00edsceras. <\/p>\n\n\n\n

Ozonioterapia:<\/strong> Pr\u00e1tica integrativa e complementar de baixo custo, seguran\u00e7a comprovada e reconhecida, que utiliza a aplica\u00e7\u00e3o de uma mistura dos gases oxig\u00eanio e oz\u00f4nio, por diversas vias de administra\u00e7\u00e3o, com finalidade terap\u00eautica, e promove melhoria de diversas doen\u00e7as. O oz\u00f4nio medicinal, nos seus diversos mecanismos de a\u00e7\u00e3o, representa um estimulo que contribui para a melhora de diversas doen\u00e7as, uma vez que pode ajudar a recuperar de forma natural a capacidade funcional do organismo humano e animal. Alguns setores de sa\u00fade adotam regularmente esta pr\u00e1tica em seus protocolos de atendimento, como a odontologia, a neurologia e a oncologia, dentre outras. <\/p>\n\n\n\n

Fitoterapia:<\/strong> As plantas medicinais contemplam esp\u00e9cies vegetais, cultivadas ou n\u00e3o, administradas por qualquer via ou forma, que exercem a\u00e7\u00e3o terap\u00eautica e devem ser utilizadas de forma racional, pela possibilidade de apresentar intera\u00e7\u00f5es, efeitos adversos, contraindica\u00e7\u00f5es. A fitoterapia \u00e9 um tratamento terap\u00eautico caracterizado pelo uso de plantas medicinais em suas diferentes formas farmac\u00eauticas, sem a utiliza\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias ativas isoladas, ainda que de origem vegetal. A fitoterapia \u00e9 uma terapia integrativa que vem crescendo notadamente neste come\u00e7o do s\u00e9culo XXI, voltada para a promo\u00e7\u00e3o, prote\u00e7\u00e3o e recupera\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, tendo sido institucionalizada no SUS por meio da Pol\u00edtica Nacional de Pr\u00e1ticas Integrativas e Complementares no SUS (PNPIC) e da Pol\u00edtica Nacional de Plantas Medicinais e Fitoter\u00e1picos (PNPMF). <\/p>\n\n\n\n

Quiropraxia:<\/strong> Pr\u00e1tica terap\u00eautica que atua no diagn\u00f3stico, tratamento e preven\u00e7\u00e3o das disfun\u00e7\u00f5es mec\u00e2nicas do sistema neuromusculoesquel\u00e9tico e seus efeitos na fun\u00e7\u00e3o normal do sistema nervoso e na sa\u00fade geral. Enfatiza o tratamento manual, como a terapia de tecidos moles e a manipula\u00e7\u00e3o articular ou “ajustamento”, que conduz ajustes na coluna vertebral e outras partes do corpo, visando a corre\u00e7\u00e3o de problemas posturais, o al\u00edvio da dor e favorecendo a capacidade natural do organismo de auto cura. <\/p>\n\n\n\n

Reflexoterapia:<\/strong> Pr\u00e1tica terap\u00eautica que utiliza est\u00edmulos em \u00e1reas reflexas \u2013 os microssistemas e pontos reflexos do corpo existentes nos p\u00e9s, m\u00e3os e orelhas \u2013 para auxiliar na elimina\u00e7\u00e3o de toxinas, na seda\u00e7\u00e3o da dor e no relaxamento. Parte do princ\u00edpio que o corpo se encontra atravessado por meridianos que o dividem em diferentes regi\u00f5es, as quais t\u00eam o seu reflexo, principalmente nos p\u00e9s ou nas m\u00e3os, e permitem, quando massageados, a reativa\u00e7\u00e3o da homeostase e do equil\u00edbrio nas regi\u00f5es com algum tipo de bloqueio. Tamb\u00e9m recebe as denomina\u00e7\u00f5es de reflexologia ou terapia reflexa por trabalhar com os microssistemas, \u00e1reas espec\u00edficas do corpo (p\u00e9s, m\u00e3os, orelhas) que se conectam energeticamente e representam o organismo em sua totalidade. <\/p>\n\n\n\n

Reiki: <\/strong>Pr\u00e1tica terap\u00eautica que utiliza a imposi\u00e7\u00e3o das m\u00e3os para canaliza\u00e7\u00e3o da energia vital visando promover o equil\u00edbrio energ\u00e9tico, necess\u00e1rio ao bem-estar f\u00edsico e mental. Busca fortalecer os locais onde se encontram bloqueios \u2013 \u201cn\u00f3s energ\u00e9ticos\u201d \u2013 eliminando as toxinas, equilibrando o pleno funcionamento celular, e restabelecedo o fluxo de energia vital \u2013 Qi. A pr\u00e1tica do Reiki responde perfeitamente aos novos paradigmas de aten\u00e7\u00e3o em sa\u00fade, que incluem dimens\u00f5es da consci\u00eancia, do corpo e das emo\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n

Terapia Comunit\u00e1ria Integrativa: <\/strong>Pr\u00e1tica terap\u00eautica coletiva que atua em espa\u00e7o aberto e envolve os membros da comunidade numa atividade de constru\u00e7\u00e3o de redes sociais solid\u00e1rias para promo\u00e7\u00e3o da vida e mobiliza\u00e7\u00e3o dos recursos e compet\u00eancias dos indiv\u00edduos, fam\u00edlias e comunidades. Nela, o saber produzido pela experi\u00eancia de vida de cada um e o conhecimento tradicional s\u00e3o elementos fundamentais na constru\u00e7\u00e3o de la\u00e7os sociais, apoio emocional, troca de experi\u00eancias e diminui\u00e7\u00e3o do isolamento social. Atua como instrumento de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e autonomia do cidad\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Shantala:<\/strong> Pr\u00e1tica terap\u00eautica que consiste na manipula\u00e7\u00e3o (massagem) para beb\u00eas e crian\u00e7as pelos pais, composta por uma s\u00e9rie de movimentos que favorecem o v\u00ednculo entre estes e proporcionam uma s\u00e9rie de benef\u00edcios decorrentes do alongamento dos membros e da ativa\u00e7\u00e3o da circula\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, promove a sa\u00fade integral; harmoniza e equilibra os sistemas imunol\u00f3gico, respirat\u00f3rio, digestivo, circulat\u00f3rio e linf\u00e1tico; estimula as articula\u00e7\u00f5es e a musculatura; auxilia significativamente o desenvolvimento motor; facilita movimentos como rolar, sentar, engatinhar e andar; refor\u00e7a v\u00ednculos afetivos, coopera\u00e7\u00e3o, confian\u00e7a, criatividade, seguran\u00e7a, equil\u00edbrio f\u00edsico e emocional. <\/p>\n\n\n\n

Terapia de Florais:<\/strong> Pr\u00e1tica terap\u00eautica que utiliza ess\u00eancias derivadas de flores para atuar nos estados mentais e emocionais. A terapia de florais de Bach, criada pelo ingl\u00eas Dr. Edward Bach (1886-1936), \u00e9 o sistema precursor desta pr\u00e1tica. Exemplos de outros sistemas de florais: australianos, californianos, de Minas, de Saint Germain, do cerrado, Joel Aleixo, Mystica, do Alaska, do Hawai. <\/p>\n\n\n\n

Termalismo social\/crenoterapia:<\/strong> Pr\u00e1tica terap\u00eautica que consiste no uso da \u00e1gua com propriedades f\u00edsicas, t\u00e9rmicas, radioativas e outras \u2013 e eventualmente submetida a a\u00e7\u00f5es hidromec\u00e2nicas \u2013 como agente em tratamentos de sa\u00fade. A efici\u00eancia do termalismo no tratamento de sa\u00fade est\u00e1 associada \u00e0 composi\u00e7\u00e3o qu\u00edmica da \u00e1gua (que pode ser classificada como sulfurada, radioativa, bicarbonatada, ferruginosa etc.), \u00e0 forma de aplica\u00e7\u00e3o (banho, sauna etc.) e \u00e0 sua temperatura. O recurso \u00e0 \u00e1gua como agente terap\u00eautico remonta aos povos que habitavam nas cavernas, que o adotavam depois de observarem o que faziam os animais feridos. <\/p>\n\n\n\n

Yoga:<\/strong> Pr\u00e1tica corporal e mental de origem oriental utilizada como t\u00e9cnica para controlar corpo e mente, associada \u00e0 medita\u00e7\u00e3o. Apresenta t\u00e9cnicas espec\u00edficas, como hatha-yoga, mantra-yoga, laya-yoga, que se referem a tradi\u00e7\u00f5es especializadas, e trabalha os aspectos f\u00edsico, mental, emocional, energ\u00e9tico e espiritual do praticante com vistas \u00e0 unifica\u00e7\u00e3o do ser humano em si e por si mesmo. Entre os principais benef\u00edcios obtidos por meio da pr\u00e1tica do yoga est\u00e3o a redu\u00e7\u00e3o do estresse, a regula\u00e7\u00e3o do sistema nervoso e respirat\u00f3rio, o equil\u00edbrio do sono, o aumento da vitalidade psicof\u00edsica, o equil\u00edbrio da produ\u00e7\u00e3o hormonal, o fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico, o aumento da capacidade de concentra\u00e7\u00e3o e de criatividade e a promo\u00e7\u00e3o da reeduca\u00e7\u00e3o mental com consequente melhoria dos quadros de humor, o que reverbera na qualidade de vida dos praticantes. <\/p>\n\n\n\n

Texto retirado de:<\/strong>  <\/em>http:\/\/portalms.saude.gov.br\/saude-de-a-z\/praticas-integrativas-e-complementares<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

18 minutos<\/small> Apiterapia: Pr\u00e1tica terap\u00eautica utilizada desde a antiguidade, conforme mencionado por Hip\u00f3crates, em alguns textos, e em textos chineses e eg\u00edpcios que consiste em usar produtos derivados de abelhas \u2013 como apitoxinas, mel, p\u00f3len, geleia real, pr\u00f3polis \u2013 para promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e fins terap\u00eauticos.  Aromaterapia: Pr\u00e1tica terap\u00eautica secular que utiliza as propriedades dos \u00f3leos essenciais, concentrados vol\u00e1teis extra\u00eddos de vegetais, para recuperar o equil\u00edbrio e a harmonia do organismo visando \u00e0 promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade f\u00edsica e mental, ao bem-estar e \u00e0 higiene. Leia mais<\/span>\u2192<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2029,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["entry","author-institutolongtao","post-982","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/982","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=982"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/982\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2123,"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/982\/revisions\/2123"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=982"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=982"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutolongtao.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=982"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}