abril 29, 2013

24 Toques Para Ser Feliz – Por Roberto Shinyashiki

24 Toques Para Ser Feliz – Por Roberto Shinyashiki

4 minutos 01 – Seja ético.03 A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos. Pisar nos outros para subir desperta o desejo de vingança.02 – Estude sempre e muito.A glória pertence àqueles que têm um trabalho especial para oferecer.03 – Acredite sempre no amor.Não fomos feitos para a solidão. Se você está sofrendo por amor, está com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você. Caso tenha se separado,curta a dor, mas se Leia mais

10 Dicas Para Uma Alimentação Saudável – Por Medicina Tradicional Chinesa

10 Dicas Para Uma Alimentação Saudável – Por Medicina Tradicional Chinesa

1 minuto 1 ) Comer em horários regulares, sem pular refeições e sem diminuir ou aumentar exageradamente a quantidade de alimentos; 2) Comer lenta e calmamente – para que o gǔqì (谷气) (energia dos alimentos) seja absorvido adequadamente; 3) Comer mais pela manhã, moderadamente no almoço e pouco no jantar, pois os órgãos responsáveis pela digestão e assimilação de gǔqì (谷气) funcionam no período da manhã; 4) Consumir alimentos de todos os grupos (carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas) e de todos os sabores (doce, picante, Leia mais