Liberação Miofascial I Por Silvana Hechem Navarro
4 minutos A liberação miofascial é uma técnica craniocaudal que ativa o Sistema Nervoso Central, ela é utilizada para relaxar os tecidos moles e ganhar amplitude da fáscia muscular com aplicação de uma massagem com pressão profunda associada a um alongamento constante. É uma técnica que ocorre a partir de uma pressão clássica, podendo ser combinada, direta, indireta, superficial ou profunda utilizando sobrecarga biomecânica nos tecidos moles, ativando reflexos neurais mediante a estimulação dos mecanorreceptores presente na fáscia. A liberação miofascial é baseada no Leia mais→