Alimentação Saudável | Por Rogério Frade

Alimentação Saudável | Por Rogério Frade

1 minuto Alimentação saudável é sinônimo de variedade. Logo, um dos grandes segredos para se conquistar um hábito alimentar mais adequado, de qualidade e vistoso é abusar das cores implícitas nos alimentos que vão para o seu prato. Quanto mais colorido, melhor.Se a sua refeição anda com aquela aparência abatida, sem cor e desestimulante, cuidado. Pode ser que você esteja igual a ela. Mas, calma. Há uma saída rápida e simples. Sim, colocar cores no seu cardápio é aumentar a chance de se consumir Leia mais

Acupuntura do Mestre Tung | Por Sérgio Yosikawa

Acupuntura do Mestre Tung | Por Sérgio Yosikawa

1 minuto A Acupuntura do Mestre Tung tem raízes de mais de 1800 anos e foi guardada em segredo passada de pai para filho mais velho de acordo com a tradição familiar. Ching Chang Tung (1916-1975) conhecido como Mestre Tung, aos 18 anos, abriu sua primeira clínica na sua cidade natal na província de Shandong na China praticando a linhagem de sua família durante boa parte de sua vida para beneficiar o maior número de pessoas e muitas vezes tratava os pacientes gratuitamente quando Leia mais

Quais são as Práticas Integrativas e Complementares (PICS)? | Por Ministério da Saúde

Quais são as Práticas Integrativas e Complementares (PICS)? | Por Ministério da Saúde

18 minutos Apiterapia: Prática terapêutica utilizada desde a antiguidade, conforme mencionado por Hipócrates, em alguns textos, e em textos chineses e egípcios que consiste em usar produtos derivados de abelhas – como apitoxinas, mel, pólen, geleia real, própolis – para promoção da saúde e fins terapêuticos.  Aromaterapia: Prática terapêutica secular que utiliza as propriedades dos óleos essenciais, concentrados voláteis extraídos de vegetais, para recuperar o equilíbrio e a harmonia do organismo visando à promoção da saúde física e mental, ao bem-estar e à higiene. Leia mais

CNS faz recomendação sobre exercício da acupuntura | Por Ministério da Saúde

CNS faz recomendação sobre exercício da acupuntura | Por Ministério da Saúde

2 minutos Nesta semana, o Conselho Nacional de Saúde recomendou aos gestores e prestadores de serviços de saúde que observem o caráter multiprofissional em todos os níveis de assistência na implementação de políticas ou programas de saúde referentes às práticas integrativas e complementares, como a acupuntura. “Na prática, não apenas médicos podem exercer a acupuntura. A contratação de forma multiprofissional é preconizada pela Politica Nacional de Praticas Integrativas e Complementares no Sistema Único de Saúde”, lembra o conselheiro nacional de saúde Wilen Heil e Silva, do Conselho Leia mais

Práticas Integrativas e Complementares (PICS): quais são e para que servem | Por Ministério da Saúde

Práticas Integrativas e Complementares (PICS): quais são e para que servem | Por Ministério da Saúde

11 minutos O que são as Práticas Integrativas e Complementares (PICS)? As Práticas Integrativas e Complementares (PICS) são tratamentos que utilizam recursos terapêuticos baseados em conhecimentos tradicionais, voltados para prevenir diversas doenças como depressão e hipertensão. Em alguns casos, também podem ser usadas como tratamentos paliativos em algumas doenças crônicas. Atualmente, o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece, de forma integral e gratuita, 29 procedimentos de Práticas Integrativas e Complementares (PICS) à população. Os atendimentos começam na Atenção Básica, principal porta de entrada para Leia mais

当归 (Danggui) x Pfaffia Paniculata – Fitoterapia | Por Francisco Vorcaro

当归 (Danggui) x Pfaffia Paniculata – Fitoterapia | Por Francisco Vorcaro

2 minutos De uns anos para cá a fitoterapia chinesa ganhou destaque entre as práticas integrativas e complementares, estimulando diversos praticantes de acupuntura no Brasil a classificar as ervas brasileiras na visão da Fitoterapia Chinesa. Neste período, ervas como a Pfaffia paniculata, muito popular por facilitar o ganho de massa muscular passou a ser comercializada como “Ginseng Brasileiro”. Porém, do Ginseng, ela só possui a aparência, pois na fitoterapia ocidental é descrita como erva estimulante da formação de glóbulos brancos e vermelhos do sangue, Leia mais

Cervicalgia | Por Silvana Hechem Navarro

Cervicalgia | Por Silvana Hechem Navarro

2 minutos Na Medicina Tradicional Chinesa, a Cervicalgia ocorre devido à deficiência do rim e do fígado ou por estagnação do Qi, invasão ou acúmulo de frio e desnutrição dos tecidos moles. A ação da acupuntura auricular ou sistêmica estimula a liberação de opióides endógenos e neurotransmissores que promovem analgesia, fazendo estímulo nas fibras nervosas do tipo A delta para produzir um impulso inibitório descendente. A inserção de agulhas ou estimulo em pontos específicos possuem um efeito imunomodulador com a ativação de fatores mediadores Leia mais

Gestação na visão da MTC (Parte II) – Por Ana Paula Zampirolli

Gestação na visão da MTC (Parte II) – Por Ana Paula Zampirolli

4 minutos ETAPAS GESTACIONAIS Segundo a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a gravidez dura 10 meses lunares, que correspondem às 36 semanas ocidentais (9 meses), 38 semanas desde a data da última menstruação. A cada mês corresponde à formação de um órgão e na Medicina Tradicional Chinesa não vê órgãos ou vísceras (Zang Fu) pelas suas funções práticas, mas também pela essência e emoções que lhes atribui. Digamos que na Medicina Ocidental se fala da parte anatômica do órgão, e na Medicina Chinesa, do conjunto Leia mais

O Sol Como Nosso Aliado – Por Rosa Maria Correa de Moraes

O Sol Como Nosso Aliado – Por Rosa Maria Correa de Moraes

4 minutos Verão, a estação mais quente do ano. Quando pensamos em verão, todo mundo imagina sol, praia, água e claro, estar em forma para usar aquele biquíni novo e pegar um bronzeado maravilhoso. Mas essa é a época que ocorre maiores riscos de câncer de pele, desidratação e um alto índice de mortalidade pela falta de cuidados básicos com a saúde (Helena Costa, 2014). Draelos (2009) afirma que a exposição aos raios ultravioleta rompe a arquitetura normal do tecido conjuntivo dentro da derme, Leia mais

Gestação na visão da MTC (Parte I) – Por Ana Paula Zampirolli

Gestação na visão da MTC (Parte I) – Por Ana Paula Zampirolli

3 minutos Na visão da Medicina Chinesa o universo é classificado entre os Cinco Elementos. O mesmo ocorre com o corpo e a mente humana. Dos cinco elementos e seus relativos órgãos diretamente associados à saúde da gravidez que são importantes de observar e levar em conta quando trabalhamos com gestantes, os principais elementos relacionados à dinâmica energética dos ciclos femininos são: Terra, Madeira e Água.  O Fogo tem importância secundária e o Metal não costuma ser diretamente relevante na fisiologia feminina. TERRA O Leia mais